Baila mejor. Baila más tiempo. Baila sin dolor.
BAILA MEJOR, SIN DOLOR Y CON CONTROL
A VECES NO ES TU TÉCNICA…
Bailas con pasión, pero terminas con dolor en las lumbares, giros inestables y tensión en los hombros. Te cansas antes de que termine la música y piensas que necesitas más práctica o más fuerza.
Sin embargo, muchas veces no es falta de técnica, sino falta de activación y control corporal específicos para tu danza.
TU CUERPO PUEDE APRENDER A MOVERSE MEJOR
Pilates for Latin Dancers está creado para bailarines de salsa, bachata y ritmos latinos que quieren más control y seguridad al bailar.
A través del trabajo del core, la postura y la estabilidad, aprendes a optimizar tu movimiento para ganar fluidez, resistencia y reducir el dolor. No se trata de hacer más, sino de hacerlo mejor.
GRACIAS A PILATES FOR LATIN DANCERS MEJORARÁS TU SALUD, TU POSTURA Y TU FORMA DE BAILAR.
¿QUÉ ES PILATES FOR LATIN DANCERS?
Es un método que toma los ejercicios más útiles del Pilates tradicional y los adapta directamente a los movimientos de la salsa, la bachata, el afrocubano y otros ritmos latinos. Primero aprendes cómo funciona tu cuerpo, desarrollas conciencia y control, y luego aplicas esa información directamente a tu forma de bailar. No es Pilates genérico, es Pilates pensado específicamente para bailar.
Any Vargas
Profesora de Pilates
Soy Any Vargas, bailarina y profesional del Pilates con más de 36 años de formación en danzas latinoamericanas y fitness. Tras una lesión lumbar que me obligó a parar, redescubrí en el Pilates la herramienta que me permitió volver a bailar sin dolor. Hoy acompaño a otros bailarines a cuidar su cuerpo para que puedan seguir disfrutando de su pasión durante muchos años.
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